En lugn, tillåtande plats för välmående och återhämtning utan prestation
Välkommen till oss
Vila och Värme ligger på Säterigatan 29 nära Eriksbergs bockkran och erbjuder metoder för återhämtning, rörlighet och stresshantering.
I vår studio har vi bland annat klasser i yinyoga, hathayoga, funktionell träning, lymfyoga, triggerpunktsmassage, dans, meditation, andning och nidra.
Vill du prova en klass hos oss finns alltid Prova på för 100 kr (gäller en gång per person)
Öppet Hus 23 augusti
Vi firar 1 år och alla klasser är gratis denna dag! Kom och träna med våra duktiga instruktörer och prova allt från dans, vinyasa, yinyoga, hatha, breathwork, yinyogatriggerpunt till sensinyoga med pilates.
För att boka klass gå till Schema och bokning i menyn eller klicka här.
Vi kommer vara på plats hela dagen mellan 09:30 och 16:00 för att svara på frågor. Varmt välkommen!
Helena och Camilla
Välgörande värmepaneler i taket
Studion har ir-värmepaneler i taket så att utvalda klasser kommer upp i sköna och välgörande 27-30 grader. En behaglig värme utan fuktighet som gör kroppen snabbare mottaglig för träning. Du ser i schemat om klassen kommer hållas i uppvärmd sal.
Ta del av våra nyheter och erbjudanden!
