Vi rekommenderar mjuka, sköna kläder som du kan röra dig lätt i. Gärna lager på lager så att du kan reglera efter temperatur. Du behöver inga skor, träningen sker barfota eller med strumpor.

Nej, inga förkunskaper behövs för att delta i några av våra klasser. 

Nej, vi har yogamattor, bolster, mediationskuddar, block och filtar i salen. Men du är självklart välkommen att ta med egen matta om du vill. Vi har även en del utrustning till salu i vår shop.

Vid bokning ser du om klassen kommer utföras i uppvärmd sal. Värmen kan variera utifrån typ av klass och instruktör men temperaturen ligger oftast mellan runt 27 välgörande grader. Värmen är en behaglig "torr" värme utan hög luftfuktighet. 

Vi har vi inget omklädningsrum då den typen av träning vi erbjuder är en stillsam form av träning där du inte blir genomsvettig. Vi rekommenderar att du kommer ombytt men för den som vill finns toalett med dusch att låna. 

Senast fyra timmar innan kan du avboka din plats.

Ja, vi är anslutna till Benify och Epassi. Den träning vi erbjuder räknas som friskvård och även om din arbetsplats inte är ansluten till en friskvårdsportal får du alltid ett digitalt kvitto av oss med alla de uppgifter din arbetsgivare behöver.